Уже шестая неделя началась, а у меня все нет времени подвести итоги пятой ( Read more... )

Результаты за три недели ( Read more... )

Вторая неделя немного затянулась, не было возможности вести учет своих результатов, так как я выпал из городской жизни на три дня, уехав собирать грибы. Ни взвешивания, ни подсчета калорий, ни учета нагрузок - ничего этого не делал, а спокойно отдыхал. Три дня бродил по лесам и собирал грибы. Сегодня утром вернулся домой и опять вернулся к обычному ( Read more... )

Вес в начале интервала - 114,1. Вес в конце интервала - 110,5 кг. За неделю удалось уменьшить вес на 3,6 кг ( Read more... )